Занятие в воде для детей 7–12 лет. В программу входит начальное обучение плаванию, игры, эстафеты.
Обучение плаванию связано с необходимостью преодолеть боязнь воды и неуверенность в своих силах. Занятия способствуют развитию таких волевых качеств, как смелость, решительность, настойчивость.
Кроме того, плавание оказывает на человека всестороннее развитие. Прежде всего, водная среда и создаваемое ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие являются причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное развитие всех систем, а так же профилактику и лечение различных заболеваний опорно–двигательного аппарата, сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем.
Нагрузка подбирается индивидуально. Занятия не входят в клубную карту.