Это, возможно, один из самых зрелищных и одновременно элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на утонченность и кажущуюся легкость, с которой спортсменки выполняют программу, он требует большого труда и упорных тренировок.
Тем, кто занимается синхронным плаванием, нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.
Есть несколько групп, в которых спортсменки добились значительных успехов. Сборная команда из групп по синхронному плаванию является участником соревнований городского и регионального уровней первенства России по синхронному плаванию. Соревнования состоят из технической (обязательной) и длинной (произвольной) программ. В первом случае спортсменки выполняют определенные элементы в установленном порядке. В длинной программе команда должна продемонстрировать все, на что способна, выделиться среди других: музыка может быть любой, быстрой или плавной, современной или классической, хореография – сколь угодно необычной, насыщенной сложными элементами.
Мы любуемся девушками-русалками, стремительностью их движений, не задумываясь о том, каким трудом достигается эта красота. Специальное техническое оборудование позволяет им поддерживать иллюзию легкости, хотя порой очень сложно контролировать свои движения и дыхание, находясь под водой в течение нескольких минут. Зажимы на носу оберегают синхронисток от попадания воды в легкие, что позволяет им находиться под водой очень длительное время. Прическу на соревнованиях сохраняет желатин, а выразительный макияж создается при помощи особой водостойкой косметики.
Как проходят тренировки в бассейне "Академ Ремикс"? Что необходимо, чтобы добиться победы в столь сложном виде спорта? Спортсменки тщательно работают над техникой исполнения, тремя критериями которой являются правильность, синхронность и сложность. Синхронистки должны находиться глубоко в воде, необходимо, чтобы движения были гибкими и точными от начала до конца выступления. Все члены команды должны одновременно менять положение тела, подниматься из воды, подобно сверкающим дельфинам, совершать движения руками и ногами и перемещения.
Оценивается не только техника, но и артистизм. Исполнение должно быть эмоциональным, спортсменки должны двигаться в воде так, как если бы они танцевали на твердом полу, с полной самоотдачей и абсолютным контролем движений. Важно подобрать музыку таким образом, чтобы каждое движение точно вписывалось в музыкальный аккорд. Только так можно завоевать сердца зрителей и… высокие оценки судей.