Тренировки проходят в фитнес-клубе "Ремикс Drive" (ул. Нарымская, 27). Отлично оборудованный зал бокса занимает весь 5-ый этаж — 450 кв.м.!

И даже если ваш партнер — груша, бить ее тоже надо с умом, тогда будут задействованы абсолютно все группы мышц. Даже самых отдаленных и с труднопроизносимыми названиями, о существовании которых вы, скорее всего, даже не догадывались. А еще укрепляются сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат, улучшается координация. И, кстати, бокс, как никакой другой вид спорта, умеет бороться с целлюлитом.

Это идеальный вид спорта для эмоциональных личностей. Один сет — и агрессия, и негативные эмоции исчезают. Огромное количество энергии, которая могла пойти на то, чтобы сопротивляться близким и ругаться с окружающими, испаряется за час тренировки. Плюс сила духа и твердый характер бойца обеспечены.

Заблуждение, преследовавшее человечество. Девушки занимаются боксом с момента появления современной формы этого вида спорта в Лондоне в 1720-х годах. Но настоящее признание женского бокса произошло в конце ХХ века. А вообще считается, что девушкам научиться боксировать легче — благодаря гибкости и пластичности. При одинаковых двигательных способностях им проще даются удары ногами с разворотом на 180, 360 и даже 720 градусов (если речь идет о кик-боксинге, например).

Парни не плачут

Мужчины занимаются боксом с особым неистовством и рвением. Ведь как приятно осознавать, что подруга будет считать вас настоящим мачо, чувствуя себя абсолютно защищенной. Конечно, у мужчин больше преимуществ перед последовательницами боксерш Натальи Рогозиной и Лейлы Али. Это и природная выносливость, и масса тела. Правда, шутки и нелестные высказывания по поводу умственных способностей профессиональных спортсменов могут остановить некоторых желающих попробовать себя в боксе. Но ситуация меняется к лучшему, ведь положительный имидж братьев Кличко и Кости Цзю — лучшая реклама. Болевые ощущения после тренировки не зависят от половой принадлежности, поэтому и мужчины, и девушки будут страдать от сведенных мышц до тех пор, пока тело не привыкнет к олимпийским нагрузкам.

В нашем клубе проводится набор детей с 10 лет в секцию бокса. Занятия помогают психологической адаптации детей в школе, в коллективе, в решении конфликтных ситуаций со сверстниками, а также формируют уверенность в себе, умение достигать поставленных целей и задач. Во время занятий приобретаются необходимые навыки для достижение спортивных результатов, выносливость, а выносливость — это способность организма длительное время эффективно выполнять мышечную работу, преодолевая наступающее утомление.